En av de mer korkade sakerna jag gjort under min ”karriär” på gymmet är att inte lyssna till historien. Allt för många av mina träningsår har handlat om att gå efter ”eget huvud”. Detta är inte fel i sig, jag uppmuntrar alla att göra det. Men innan man börjar köra efter ”eget huvud” som måste vissa saker finnas på plats. Två sådana saker är erfarenheter och kunskaper. När väl … [Fortsätt läs...]