• KONTAKT
  • OM SKALLSKADAD.SE

skallskadad

träning, motivation och produktivitet

RSS
Mejl
Facebook
Google+
http://skallskadad.se/category/motivation">
Twitter
  • KROPP & TRÄNING
  • KOST & HÄLSA
  • PRODUKTIVITET
  • MOTIVATION
  • PENGAR
  • STARTA BLOGG

8 MINUTER – MIKROPASS

16 augusti, 2015 By Mattias Kommentera

8-minuter

En del hävdar att människan till sin natur är lat, att hon alltid strävar efter minsta möjliga insats som kan leda till den önskade utkomsten. Jag har ingen aning om huruvida det är så eller ej. Utgår jag från mig själv så är det i viss mån sant. Reflekterar jag inte över vad jag gör, hur jag gör det och vilka resultat jag vill nå så tenderar jag att instinktivt välja den väg … [Fortsätt läs...]

ETT TRÄNINGSLIV

28 juli, 2015 By Mattias Kommentera

ett-träningsliv

Ett träningsliv är en post jag publicerat på ett par andra bloggar tidigare, bland annat på min gamla sida, fitnesskanalen.net. Men jag gillar den, och vill därför dela med mig av den även här på skallskadad.  Tjugofem år, en fjärdedel av ett sekel – det är ganska så lång tid. Så många blir hur som helst åren jag gymtränat om man räknar samman dem. Resan inleddes på Nitro Gym … [Fortsätt läs...]

VÄRLDENS BÄSTA HÄNDELSEKEDJA

19 juli, 2015 By Mattias Kommentera

världens-bästa-händelsekedja

Det finns en fantastisk liten händelsekedja, jag brukar kalla den världens bästa händelsekedja, som är den heliga graal när det kommer till produktivitet och att få saker gjorda. Det är fråga om en händelsekedja som är så enkel att den nästan upplevs som svår. Kedjan ser i sin allra enklaste utformning ut så här: idé →  beslut → arbetsinsats → resultat. Så byggdes Eiffeltornet, … [Fortsätt läs...]

OM SKALLSKADAD

skallskadad

Taggar

40-60-80 affiliate affilorama atkins atkinsdieten blogga bluehost bring the fresh börja blogga cardio den perfekta kroppen det gyllene snittet diet egentid facebook fettförbränning fokus google sniper gå ner i vikt intemittent fasta intermittent fasta kost och hälsa kropp & träning mening meningslöshet motivation mrr overload periodisk fasta produktivitet program progressiv överbelastning självförtroende självkänsla starta en blogg styrketräning the adonis index tidsplanering tips tjäna pengar online träning träningsbiografi träningsprogram varför styrketräna öka i muskelmassa